Apple Watch 上的心脏健康通知

你可以在 Apple Watch 上的“心率”App 中启用通知功能，以便在出现心率过高、心率过低或心律不齐时收到提醒。

高心率和低心率通知

如果你的心率持续高于或低于选定的每分钟心跳次数 (BPM)，Apple Watch 可以通知你。只有 Apple Watch Series 1 或更新机型上会针对 13 周岁及以上的用户提供这些通知。

你可以在 Apple Watch 上首次打开“心率”App 时打开心率通知，也可以稍后从 iPhone 打开这项功能：

在 iPhone 上，打开 Apple Watch App。

轻点“我的手表”标签，然后轻点“心脏”。

轻点“高心率”，然后选取一个每分钟心跳次数。

轻点“低心率”，然后选取一个每分钟心跳次数。

移动脉率房颤提示软件

Apple Watch 上的移动脉率房颤提示软件会不时地检查你的心跳状况，看看是不是存在疑似房颤 (AFib) 的心律不齐现象。了解如何启用移动脉率房颤提示软件。移动脉率房颤提示软件目前只能在部分国家和地区使用。你还可以查找你所用移动脉率房颤提示软件的版本。

以下是启用移动脉率房颤提示软件时需要了解的内容

确保你所在的国家或地区可以使用移动脉率房颤提示软件。了解可以在哪些国家或地区使用移动脉率房颤提示软件。

将 iPhone 更新到最新版本的 iOS，并将 Apple Watch 更新到最新版本的 watchOS。

移动脉率房颤提示软件不适用于已被诊断为患有房颤的人群。

移动脉率房颤提示软件不适用于未满 22 周岁的人群。

不得启用“房颤历史”。

如何启用移动脉率房颤提示软件

确保 iPhone 和 Apple Watch 上的软件都是最新版本。

在 iPhone 上，打开“健康”App，然后轻点“搜索”。

轻点“心脏”，然后轻点“移动脉率房颤提示软件”。

轻点“设置”，然后按照屏幕提示确认你的年龄，选择你是不是曾被诊断为患有房颤，并且打开通知。

启用移动脉率房颤提示软件后，你可以在 iPhone 上的 Apple Watch App 中打开或关闭这一功能：打开 Apple Watch App，轻点“我的手表”标签页，然后前往“心脏”>“心律不齐”。

收到提醒时该怎么做

如果你收到了移动脉率房颤提示软件的通知，则表示 Apple Watch 上的移动脉率房颤提示软件识别到疑似房颤的心律不齐现象，并根据多个读数进行了确认。

如果你之前没有被医生诊断为患有房颤，则应当咨询医生。如果你之前被医生诊断为患有房颤，请了解如何在 Apple Watch 上跟踪你的房颤历史。

移动脉率房颤提示软件的工作方式

Apple Watch 上的移动脉率房颤提示软件会不时地检查你的心跳状况，看看是不是存在疑似房颤的心律不齐现象。这种检测通常会在你静止不动时进行，以确保读数更为准确。根据你的活动情况，每天收集的读数数量和读数读取间隔时间会有所不同。

关于房颤

房颤是一种心律不齐现象，其特征是心脏的上下腔室跳动不同步。

根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据，房颤的发生率在 65 周岁以下人群中约为 2%，65 周岁及以上人群中约为 9%。年龄越大，发生心律不齐的概率越高。发生房颤时，有些人并没有任何症状，而有些人则可能出现心跳加速、心悸、疲劳或气短等症状。

房颤是一种慢性病，但患者出现房颤的时长可以改变。患有房颤的人群通常也能以健康、活跃的状态生活。经常锻炼身体、采用有益心脏健康的饮食、保持健康的体重，以及针对可能使房颤恶化的其他疾病进行治疗，都有可能会缩短心脏出现房颤的时长。如果不及时治疗，房颤可能导致心力衰竭或血栓，进而可能导致中风。房颤可在医生的护理和药物治疗下得到控制，早期诊断和治疗可以预防这类并发症的出现。

注意事项

如果打开了“低电量模式”，则你不会在心率过低、心率过高或心律不齐时收到任何通知。进一步了解低电量模式。

Apple Watch 无法检测心脏病发作。如果你感觉胸痛、胸闷或胸部受到压迫，或你认为是心脏病发作，请立即呼叫紧急服务。

Apple Watch 上的移动脉率房颤提示软件不会持续监测有没有发生房颤。也就是说，这项功能并非在每次发生房颤时都能检测到相应状况，发生了房颤的用户可能不会收到通知。

如果你感到不适，请咨询医生，哪怕你没有收到通知也要这样做。如果出现心脏急促跳动、心跳剧烈、心脏颤动、晕眩或者昏厥等症状，就可能表明存在严重问题。

若未咨询医生意见，请勿擅自更换用药。

在某些情况下，收到通知可能只表示出现了心律不齐，而不是发生房颤。

进一步了解

了解移动脉率房颤提示软件使用说明 (IFU)。

了解 Apple Watch 上的通知。

发布日期： 2025 年 09 月 22 日