变声期特指14-16岁的青少年，女生变声期一般在13-15岁，最晚16岁。

随着女性年龄增长，其喉头、声带增长伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等可导致说话声音与儿童时代不同，通常持续半年至一年的时间。在此期间女生会出现声音嘶哑、咽干、咽痒、咽部异物感等症状。变声期结束后，女生的声音会发生明显变化。

建议女生在变声期节制用嗓，避免大声争辩和高声唱歌等。同时需注意保暖，劳逸结合，规律作息，保证睡眠充足，保持心理和情绪稳定，避免食用辛辣等刺激性食物，禁止吸烟和饮酒，定期到医院耳鼻喉专科门诊进行检查，及时纠正不良倾向。