座椅的高度：
前臂放在桌上时候，肘关节刚好成90-100°
双脚垂直一地面膝盖角度90-100°
上身和大腿角度90-100°
如果双脚无法垂直地面 可在脚底添加踏板支撑起双足
有靠背。
显示器的位置：
显示器与身体一臂远
高度是屏幕顶端与视线齐平，笔记本同理
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