季姓主要有三大来源：姬姓、姜姓和芈姓。

第一支源出姬姓。春秋时鲁桓公之子、鲁庄公弟季友在庄公死后，立庄公之子般。般被杀，季友奔陈。后复奉庄公之少子姬申为鲁僖公。因大功于鲁，季友官为上卿，鲁人称其为季子，其后有季孙氏，成为鲁国“三桓”之一。其孙行父以其字为氏，后有季孙氏，亦有季氏。

战国时魏公族有季氏。

第二支出自姜姓。春秋时齐公族有季氏。

第三支出自芈姓。相传陆终之子季连之后为芈氏，然有一人为季氏。故楚亦有季氏。

以上三支季姓的族系已经混乱，不能再一一稽考清楚，但是应以鲁国季孙氏之后为主体。当时，宗子传家称季孙氏，支庶称季氏，以后复姓省文为单姓季氏，就无区别了。